Chůzi se dlouho učíme a následně se jí věnujeme celý život. Díky jejímu každodennímu využití opomíjíme, jak je chůze důmyslným a složitým pohybem. Do naší chůze se promítají nejenom naše fyzické fungování těla, ale také naše osobnost a nálada. Většinou začneme o chůzi uvažovat, až když se stane příliš namáhavou, těžkopádnou či bolestivou. 

​

Během semináře zakusíme 3 lekce Feldenkraisovy metody (Pohybem k sebeuvědomění), které oživí oblast chodidel a kotníků, tak aby nás naše nohy nesly světem s větší lehkostí. 

 

K lehkému kroku je potřeba nejenom vnímavost a měkkost našich chodidel, ale také vhodné přenášení váhy a síly trupem. Na workshopu se tyto souvislosti s našimi chodidly, pánví, hrudníkem a hlavou pokusíme především prožít a procítit, tak abychom si tuto zkušenost mohli ze setkání odnést do každodenního fungování. 

 

Studentům budou k dispozici základní materiály z workshopu.  

​

 

​

cena semináře:  600 KČ  

​

​

​

 

​