Věra Havlová

 

 

 

 

S jógou jsem začala ve 40 letech.  Začínala jsem s dynamickými formami jógy jako poweryoga a vinjása. Vzdělávala jsem se a stále se vzdělávám na workshopech českých, ale i zahraničních lektorů. Před několika lety mě hodně ovlivnilo setkání s Lucií Königovou a Lenkou Nezvalovou. Díky nim jsem se naučila cvičit s lehkostí – tak, aby mě druhý den nic nebolelo. A to se snažím předávat i dál.

Klienty na svých lekcích učím zejména, aby vnímali své tělo a to nejen na podložce, ale i v běžném denním životě.

Na lekcích využíváme hlavně tenisáky, bločky, pásky, bolstery, na závěr lekce je oblíbená voňavá relaxace a „pohádka“.

Se seniory cvičím již několik let a lekce s nimi mám velmi ráda.

Please reload