Lekce pro individuální jógovou praxi alias "Mysore"
čtvrtek 7:00-9:00

Ve čtvrtek ráno nabízí Akasha prostor pro vlastní praxi. Tyto lekce jsou inspirované lekcemi Mysore (podle slavného ashtangistického města v jížní Indii). V lekcích cvičí studenti samostatně, v rytmu svého dechu, učitel studenty opravuje, případně poradí. Jedná se o tradiční způsob výuky. Principem je, že skupinové cvičení vytváří pole, ve kterém se snadněji soustředíte, působí také motivačně a cvičení jde snáze, než když cvičíte sami doma. Také umožňuje individuální přístup ke studentům, tradičně student vždy vyčkal,až mu učitel předá další, pokročilejší pozice. Předpokladem pro klasickou ashtangovou Mysore praxi je, že znáte jednotlivé pozice a alespoň část první série umíte zpaměti a víte, jak jdou pozice za sebou, což není tak těžké se naučit.

Návštěvy Mysore lekcí není třeba se bát, jsou skvělou příležitostí jak získat disciplínu a motivaci k pravidelné samostatné jógové praxi (a nemusíte cvičit pouze "ashtangu"). 

 

Lekce nejsou vedené a je doporučeno nechat ve studiu příspěvek na jeho chod. 

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.