Letní minikurz
RANNÍ AŠTANGA

středa  7:30 - 8:30

21.8. - 25.9.2019 (nekoná se 4.9.)

minikurz 5 lekcí - lze i jednotlivě bez rezervace

Alice Červinková

Letní edice ranního kurzu aštangy se zaměří na pozvolné probouzení těla pomocí dechu i jemného pohybu. Postupně přejdeme k dynamickému a energetizujícímu cvičení, které nabízí aštangové sekvence. ​Zaměříme se na otevírání hrudníku a ramen, zabrousíme také do druhé série pro záklonnové pozice, které budeme praktikovat v přípravných i plných variantách, dle možností těla a stupně pokročilosti.  Minikurz je určený pro všechny stupně pokročilosti, pozice budou přizpůsobeny individuálním možnostem účastníků/nic.

 cena kurzu:  800 Kč (5 lekcí)  cena včetně DPH

Možný vstup i jednotlivě - 180 Kč /lekce 

 

dny konání kurzu: 21.8., 28.8., 11.9., 18.9., 25.9.

 

Přihlašujte se prosím přes následující odkaz: 

Letní minikurz RANNÍ AŠTANGA s Alicí Červinkovou

 

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.