Letní minikurz
RANNÍ AŠTANGA
středa 7:30 - 8:30
21.8. - 25.9.2019 (nekoná se 4.9.)
minikurz 5 lekcí - lze i jednotlivě bez rezervace
Letní edice ranního kurzu aštangy se zaměří na pozvolné probouzení těla pomocí dechu i jemného pohybu. Postupně přejdeme k dynamickému a energetizujícímu cvičení, které nabízí aštangové sekvence. Zaměříme se na otevírání hrudníku a ramen, zabrousíme také do druhé série pro záklonnové pozice, které budeme praktikovat v přípravných i plných variantách, dle možností těla a stupně pokročilosti. Minikurz je určený pro všechny stupně pokročilosti, pozice budou přizpůsobeny individuálním možnostem účastníků/nic.
cena kurzu: 800 Kč (5 lekcí) cena včetně DPH
Možný vstup i jednotlivě - 180 Kč /lekce
dny konání kurzu: 21.8., 28.8., 11.9., 18.9., 25.9.
Přihlašujte se prosím přes následující odkaz:
Letní minikurz RANNÍ AŠTANGA s Alicí Červinkovou