Letní jóga - Síla a stabilita
pondělí 18:30 - 20:00
8.7. - 29.7.2019
4 lekce, lze přijít jednotlivě bez rezervace
Letní mini kurz je určen pro všechny, kteří již mají nějaké zkušenosti s jógou.
Zaměříme se především na rozvíjení koncentrace, síly a stability jak na podložce,
tak i mimo ní. Vyzkoušíme si různé pozice, na které bychom si možná nikdy
netroufli, nebo je možná ani neznáme.
Budeme si hrát, protože v každém z nás se pořád ukrývá dítě...
Najdeme rovnováhu a hlavně, budeme naslouchat svému tělu. Budeme se řídit
intuicí a dovolíme svému dechu, aby nás bezpečně a nenásilně „udržel“ v pozicích
a umožnil nám bezpečné a nenásilné přechody mezi nimi.
Na lekce není potřeba se předem hlásit, je potřeba přijít a užít si to!
cena lekce: 250 Kč včetně DPH
dny konání lekcí:
červenec: 8.7., 15.7.,22.7. a 29.7.2019