Letní minikurz
SEZNÁMENÍ S ČCHI-KUNGEM A MEDITACÍ
pondělí- středa 7:15 - 8:45
12.8. - 14.8.2019
minikurz 3 lekce - lze i jednotlivě
Letní minikurz čchi-kungu a meditace vhodný i pro úplné začátečníky.
Čchi-kung je harmonizační a relaxační cvičení pocházející z Číny, kde má tisíciletou tradici. Zlepšuje pohyblivost, odstraňuje bolesti zad a hlavy, zlepšuje imunitu a má mnoho dalších blahodárných účinků na fyzické i psychické zdraví již při cvičení několik minut denně. Ukážeme si základní postoj, jak lépe využít svou energii a jak ji rychle doplnit. Naučíme se jednoduchou sestavu, kterou si pak budete moci cvičit doma. Součástí kurzu je také úvod do meditace s praktickým vyzkoušením meditace ve skupině.
Na lekce je možné přijít i jednotlivě, pokud nebude kurz obsazen.
cena kurzu: 720 Kč (3 lekce) cena včetně DPH
Možný vstup i jednotlivě - 280 Kč /lekce (možno využít kartu Akasha)
dny konání kurzu:
srpen: 12.8., 13.8. a 14.8.2019
Přihlašujte se prosím přes následující odkaz:
Letní minikurz Seznámení s čchi-kungem a meditací