Letní minikurz
JÓGA V PŘIROZENÉM RYTMU
čtvrtek 8:30 - 9:45

8.8. - 29.8.2019

minikurz 4 lekce

Markéta Tůmová

Tématem tohoto  ranního minikurzu bude rytmus a s ním spojené téma trpělivosti a důvěry.

Často míváme pocit, že musíme sami sebe měnit, abychom byli lepší, silnější, pružnější,  klidnější nebo třeba vyrovnanější.Pojďme si vyzkoušet, jak se naše praxe i každodenní životy mohou proměnit, když uznáme  své rytmy a nastavení právě takové jaké zrovna jsou. Když budeme pěstovat trpělivost, všímavost a hravost , namísto vynucování změny. Zkusíme se vyladit na rytmus svého dechu a nechat se jím vést. Ukážeme si některé přístupy, které můžeme v pozicích a pohybech uplatňovat a s nimi objevovat svojí sílu bez přílišného úsilí a vynucování. Jak a kde se v pozicích opřít, jak spolupracovat s gravitací a s možnostmi svého těla. Jak vnést do těla pohyb, který nás baví, posiluje a vyživuje.

 

Součástí kurzů jsou i tištěné materiály. Jednotlivý vstup na lekci je možný pouze v případě neobsazenosti kapacity, po předchozí domluvě s lektorkou na tel. 737 24 35 36.

cena kurzu:   760 Kč (4 lekce)  cena včetně DPH

drop in:  230 Kč /lekce (možnost využít kartu Akasha)

dny konání kurzu:

srpen: 8.8., 15.8., 22.8. a 29.8.2019

 

Přihlašujte se prosím přes následující odkaz: 

Letní minikurz Jóga v přirozeném rytmu

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.