Letní minikurz
SÍLA STŘEDU
úterý 19:30 - 21:00
24.7., 31.7., 14.8., 21.8., 28.8.
minikurz 5 lekcí - lze i jednotlivě
Ve svém životě se často - tělem, myslí i emocemi - nacházíme mimo středovou osu a naše těžiště.
Jóga nám pomáhá hledat stabilitu v nestabilním prostředí tohoto světa. Pomáhá nám nacházet svůj fyzický, psychický a duchovní střed. Učí nás spočívat ve své pravé podstatě a hledat hlubokou sílu, spolehlivou oporu a zdroj rovnováhy sami v sobě.
Střed těla je sídlem intuice, domovem vitality, středem naší bytosti. Je místem, odkud vychází veškerý život a pohyb. Pro jógu má tato oblast velký význam a pestrou symboliku.
- Uvědomíme si, jak svůj střed vnímáme, cítíme, umíme zapojit a uvést do souhry se zbytkem našeho těla a našeho bytí.
- Zvědomíme si pánevní dno a středovou osu těla v napojení na dlaně a chodidla
- Zbavíme se některých mýtů a předsudků se středem spojených (hlavně v souvislosti s břišními svaly).
- Objevíme, jak může být náš zdravě fungující střed zdravým jádrem našeho bytí, zdrojem energie a klíčem k lepší stabilitě těla i mysli.
Součástí kurzu jsou i skripta a sestavy cviků.
cena kurzu: 1.250 KČ (5 lekcí) cena včetně DPH
Možný vstup i jednotlivě - 270 Kč /lekce
dny konání kurzu:
červenec: 24.7., 21.7.
srpen: 14.8., 21.8. a 28.8.
Přihlašujte se prosím přes následující odkaz:
LETNÍ MINIKURZ SÍLA STŘEDU s Lucií Königovou