Nedělní jóga pro život mimo podložku

neděle 18:30 - 20:00

od 13.9.2020

Martina Kemrová

Ptali jste se někdy sami sebe, proč byste si měli umět strčit nohu za ucho? A měli mindrák z toho, že to neumíte? Ptát se je skvělé, mindrák nikoliv. 

Tahle hodina je určena těm, kdo se chtějí mít fyzicky i duševně dobře a rádi nejen na podložce, ale (hlavně) i mimo ni, a chtějí na tom pracovat. Budeme se hlavně věnovat dechu,  vnímání vlastního těla a jeho potřeb a funkčnímu pohybu. Tedy takovému, který nedbá o obrázky ásan v příručkách, ale o to, aby vám v nich bylo dobře, a abyste se s radostí a lehkostí pohybovali i "tam venku". Výsledkem takové praxe by mohla byt klidná/klidnejsi mysl v jakékoli životní situaci.

A to se hodí nejen na konci vikendu, ne?"


O Martině:
Její lekce vycházejí z jógové terapie a čerpají s dlouholetých zkušeností z lekcí tance. Je přesvědčená, že je důležté si pohyb užít, ne přežít, a že student ví nejlépe, co potřebuje. Hrozně nahlas se směje (občas i tam, kde ostatní ne). Zvláštní znamení: extrémní náklonnost k psům, plyšákům, knihám a diskusím o otázkách života, vesmíru a vůbec.

Lekce jsou otevřené a není potřeba předchozí rezervace.

250 Kč/ 90 min.

Please reload

Ceny  jsou uvedeny  včetně DPH

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.