Zablokovaný, nepohyblivý nebo bolavý krk je častým problémem, který je spojený s používám počítače a telefonu. 

Chcete objevit, jak se pohybovat s větší volností hlavy, krku a ramen? Můžete se přidat k lekcím, které budou kombinovat prvky Feldenkraisovy metody, jógové terapie a hravosti. 

​

V lekcích budeme pohybově objevovat tyto témata: 

• svalové propojení oblasti krku s hrudníkem, rameny, ale i pánví

• jak jemné a citlivé pohyby hlavy dokáží uvolnit krk a usadit hlavu na páteři

• přirozenou flexibilitu a stabilitu

​

Lekce jsou vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé a všechny, které dané téma zajímá.