MALY KURZ JT PRO POKROCILE s LUCII
top of page
73adc1a3fe474d8fb27d412a966eace9_edited.jpg

JEMNÁ JÓGA
téma: VOLNÝ KRK, RAMENA A HLAVA

STŘEDA 19:25 - 20:40
kurz na živo nebo on-line
s Veronikou Švecovou
13.9. - 13.12. 2023

Zablokovaný, nepohyblivý nebo bolavý krk je častým problémem, který je spojený s používám počítače a telefonu. 

Chcete objevit, jak se pohybovat s větší volností hlavy, krku a ramen? Můžete se přidat k lekcím, které budou kombinovat prvky Feldenkraisovy metody, jógové terapie a hravosti. 

V lekcích budeme pohybově objevovat tyto témata: 
  • svalové propojení oblasti krku s hrudníkem, rameny, ale i pánví
  • jak jemné a citlivé pohyby hlavy dokáží uvolnit krk a usadit hlavu na páteři
  • přirozenou flexibilitu a stabilitu
Lekce jsou vhodné pro začátečníky, mírně pokročilé a všechny, které dané téma zajímá. 
 
  • cena kurzu na živo (13 lekcí) : 3430 Kč

  • místo konání: Letenské náměstí 1, Praha 7

  • cena on-line kurzu (13 lekcí) : 3080 Kč

  • kurz probíhá skrz aplikaci Zoom

  • všichni kurzisté mají přístup k nahrávkám po celou dobu trvání kurzu a další 1 měsíc po jeho skončení

Chcete zjistit, zda je kurz pro Vás vhodný nebo máte nějaké jiné otázky?

 

Prosím neváhejte psát in info@akasha.cz nebo volejte na 723 641 948

bottom of page