Podzim  2020

Kurz jóga po porodu
čtvrtek 10:00-11:00
1.10. -19.11.2020
Nela Anna Perglová

Kurz, který je určen převážně maminkám po porodu s miminky od 2 - 9 měsíců. Kurz bude zaměřen na nejvíce přetěžované partie. Terapeutickou cestou se budeme věnovat bederní a břišní oblasti, páteři i pánevnímu dnu a šetrně a efektivně pracovat s tělem pro navrácení kondice po porodu. Pokud nemáte hlídání, vezměte děti s sebou,jsou vítány.

Pro koho je kurz vhodný? Pro každého, kdo řeší po porodu bolesti zad, přetížení krční páteře a trapézů, migrény, bolest karpálů, rozestup břišní stěny (diastázu), hluboký stabilizační systém, pánevní dno, bolest kyčlí anebo se chce vrátit do kondice. Kurz je přizpůsoben finální skupině.  

Kurz je vhodný po ukončení šestinedělí, v případě císařského řezu doporučujeme po ukončeném osmém týdnu. Kurz je určen pro menší skupinu, max. 10 osob. V ceně kurzu jsou i materiály pro domácí praxi a emailová či telefonická konzultace.

Minimální počet přihlášených pro otevření kurzu je 8 osob.

 

Kurz: 960 Kč / 8 lekcí

Drop in: 190 Kč/ lekce

 

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.