JEMNÁ JÓGA

ÚT 8:40 - 9:40

17.9. 2019 - 28.1. 2020 (lekce se nekoná 24.12.2019 a 31.12.2019)

Barbara Haráčová

 

Hatha jóga v mém podání spojuje klasickou hatha jógu působící blahodárně na lidské tělo a organismus s prvky terapeutického konceptu Spirální dynamika.

 

Spirální dynamika vychází ze skutečnosti, že vše v lidském těle je anatomicky vyvinuto na vlně spirály. V ásanách s ohledem na spirály uvnitř svalových řetězců praxi zjednodušujeme, nejdeme “hlavou proti zdi”, což ovšem neznamená, že se jedná o lekce pouze relaxační, naopak. Pomalé tempo, výdrže v pozicích a práce s dechem přispívají k vědomému, silnému a zdravému tělu. Důraz je rovněž kladen na dech.

 

Nedílnou součástí lekcí jsou jógové pomůcky, díky kterým mohou plnohodnotně cvičit také méně flexibilní studenti.

  • cena: 2.880Kč (18 lekcí) / 160 Kč za lekci

na lekce lze docházet i jednotlivě (cena je pak 190 Kč za lekci)

ceny jsou uvedeny včetně DPH

 

podzim 2019

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.