neckpain_edited.jpg
kurz jemné jógy : ramena a krční páteř
(pro začátečníky a mírně pokročilé)

pondělí 18:00-19:15

8.2. - 26.4. 2021 (lekce se nekoná 5.4. 2021 z důvodu státního svátku)

Veronika Švecová

JARO  2021

ON-LINE

V tomto 11. dílném kurzu se budeme věnovat oblasti krku a ramen, která je často přetěžována jednostranným zatížením při práci s počítačem. V lekcích se zaměříme na jemné rozhýbání a uvolnění krční oblasti a ramen. Pracovat budeme lokálně, ale i ze širšího kontextu celé páteře, hrudníku a pánve, tak abychom odstranili nepříjemné napětí nebo bolest v celé oblasti šíje. 

Studentům budou poskytnuty materiály pro domácí praxi.

  • cena: 2090 Kč (11 on-line lekcí) Lekce budou probíhat prostřednictvím platformy ZOOM. 

  • Záznamy lekcí budou poskytnuty studentům po celou dobu kurzu a 1 měsíc po jeho skončení.