Feldenkraisova metoda - Awareness Through Movement®

pondělí 17:00 - 18:00

3.února 2020 - 22.června 2020 - (lekce se nekoná 13.4.2020)

Lenka Kýrová

 

Lekce Awareness Through Movement® (Pohybem k sebeuvědomění) je založena na slovních pokynech, které člověka navádějí do pohybů, představ, přemýšlení a vnímání. Posloupnost pokynů často sleduje určitou funkci a pomáhá ji objasnit.​
Pozornost je přivedena k takovým oblastem, které byly z různých důvodů vyřazeny z našich pohybových vzorců a jsou mimo naše vnímání. Lekce umožňují naučit se používat pro každý pohyb celé tělo, vnímat vztahy různých jeho částí a jejich spolupráci. ​
Postupně si lépe uvědomujeme navyklé pohybové vzorce a obraz nás samých. Otevírájí se nám nové možnosti, jak tento obraz změnit, nacházíme nové způsoby pohybu, zlepšuje se citlivost našeho vnímání, rozvíjí se uvědomování si sebe sama ve vztahu k okolnímu prostředí a zvyšuje se naše efektivnost.

Lekce nejsou terapií. Jde o učební proces, který je založen na vlastním prožitku.

Pokud si chcete cvičení vyzkoušet doma, Lenka nahrála dvě ochutnávkové lekce k poslechu

 

 

Kurz je možný navštívit i jednotlivě bez rezervace, není-li kapacita naplněna viz označení lekce  v rozvrhu. Před návštěvou prosím kontaktujte telefonicky nebo sms lektorku pro registraci vašeho místa (tel. 603 322 260).

 

Kurz:         20 lekcí / 180 Kč/lekce

Drop in:     230 Kč  

3.600 Kč
Please reload

zima/jaro 2020

Ceny  jsou uvedeny  včetně DPH

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.