Nádech a výdech je nepřetržitým pohybem našeho těla, našeho života.

 

Jóga umožňuje pracovat s dechem jako prostředníkem mezi tělem a myslí. Hlavní náplní tohoto kurzu bude jemně a neinvazivně objevit souvislosti našeho dechu a pohybu těla (a možná o pohybu myšlenek a emocí). 

 

Bránice a její pohyb je pro proces dýchání důležitá, ale není samotným “motorem” dechu. V lekcích budeme zkoumat dech ve“zřejmých” a “jasných” krajinách našeho trupu (hrudník, břicho, pánevní dno), ale také v jiných "vzdálenějších" oblastech. Budeme hledat kam až dech dosáhne, čeho se dotýká a co jeho ovlivněním ovlivníme : )

​

• cena: 1520 Kč (8 on-line lekcí) Lekce budou probíhat prostřednictvím platformy ZOOM. 

​​

• Záznamy lekcí budou poskytnuty studentům po celou dobu kurzu a 1 měsíc po jeho skončení. 

 

​