​​

Letní mini kurz od 4.6. do 9.7.:

​

•  čtvrtek 19:30 - 21:30 (červen), 18:00 - 20:00 (červenec)

•  6 lekcí

•  cena 1.380 Kč (230 Kč/lekce)  

• lekce v rámci kurzovného jsou nepřenositelné a nelze je nahradit ani přesunout​

​

Akrojóga pro (věčné) začátečníky

minikurz / otevřená lekce 

od 4.6. - 9.7.2020

čtvrtek 19:30 - 21:30 (červen), 18:00 - 20:00 (červenec)

Petra Matlachová a Ondřej Caha​

 

Akrojóga (AcroYoga) spojuje duchovní moudrost jógy, milující laskavost thajské masáže a dynamickou sílu akrobacie.

 

Tyto tři starodávné techniky formují akrojógovou praxi, která kultivuje důvěru, spojení a hravost. Učí nás vnímat naše vlastní tělo při práci s dalšími lidmi. Dokazuje nám, že neuvěřitelné se můžestát skutečností a že jediné co nám brání dosáhnout našich cílů, jsou naše vlastní představy o soběsamých.

​

Lekce akro-jógy je vždy vedená systematicky a tématicky nás připravuje jednoduchými prvky na složitejší. Cvičení je vhodné jak pro začátečníky, tak pro zkušenější nadšence : ). Vždy bude nabídnuto mnoho variant, a tak si každý přijde na své.

 

Každá hodina zahrnuje setkání v kruhu, partnerské ásány, trénink inverzí (stojky i partnerské pozice), párovou akrobacii a terapeutické létání společně s thajskou masáží. Přijďte s otevřený srdcem a se zvědavostí, jaké to je létat!

​

​

Tématické lekce:

• 4.6. 19:30 – 21:30 Linie a spolupráce

• 11.6. 19:30 – 21:30 “Naslouchání” a posilování

• 18.6. 19:30 – 21:30 Změna perspektivy – inverze – aneb “otoč mi svět vzhůru nohama”

• 25.6. 19:30 - 21:30 Společné plynutí – acro flows

• 2.7. 18:00 – 20:00 “Bejby nebude sedět v koutě” aneb acro ve stoje

• 9.7. 18:00 – 20:00 “Pop n ́roll” – dynamika a přechody

​

​

jednotlivý vstup na lekci je možný v případě, že nebude kapacita naplněna (pište prosím na nebo sms na 723 641 948, jednotlivá lekce stojí 270 Kč

 

​