Adéla Pečinková

Má cesta k józe

Myšlenka zkusit lekci jógy mi rostla v hlavě delší dobu, až jsem se jednou konečně odhodlala a šla do toho. Byl to pro mne zážitek tak nevšední a obohacující, že jsem již nepřestala. Začala jsem poznávat jógové taje a principy, zjišťovat, co vše zahrnuje a skrývá. Dnes, po několika letech pravidelné praxe, už si život bez ní nechci a ani nedovedu představit.

Jak jóga ovlivňuje můj život?

Jóga patří k mému životu, rozpíná se v něm do všech stran a každým dnem mne učí. Otevírá oči i srdce, ukazuje nové cesty, vede k pokoře a laskavosti. Jóga slučuje zdánlivé protiklady a učí mě se nevymezovat. Naučila mne, že je možná (dokonce snad i přirozeně nutná) kombinace důstojné hloubky a zároveň nesmírné barevnosti a hravosti praxe, kombinace tělesné a duševní rovnováhy, kombinace dynamiky a naprostého klidu, napětí a uvolnění. Tím mi umožňuje skutečně vnímat a přijímat vše, co se odehrává nejen v okolí, ale především ve mně samotné.

Vzdělání:

  • Jihočeská universita, pedagogická fakulta, obor Výchova ke zdraví

  • Osvědčení o rekvalifikaci ve vzdělávacím programu Instruktor hatha jógy (akreditace MŠMT dle vyhlášky č. 540/2004 Sb.)

  • Hatha Yoga Teacher RYT 200 (Yoga Alliance)

  • Metodika cvičení dětské jógy se školáky (akreditace MŠMT)

  • Jógové hry pro předškoláky (Česká asociace dětské jógy)

  • Relaxační techniky pro děti (Česká asociace dětské jógy)

  • Držení těla – úroveň 2 (IQ pohyb)

  • Těhotné a po porodu (IQ pohyb)

Praxe:

  • Každodenní jógová praxe mi již několik let dovoluje poznávat taje a principy tohoto komplexního a jedinečného systému, který poskytuje návod k zacházení s lidským tělem a duchem.

  • Své poznání prohlubuji vysokoškolským studiem oboru, jenž se podrobně zabývá lidskou anatomií, biologií, psychologií a etikou – všechny tyto obory jsou součástí a mají využití v jógovém učení. Také povinné předměty jako Relaxační cvičení, Jógová cvičení a Didaktika jógy jsou zde samozřejmostí.

  • Vlastní praxi pak rozvíjím u svých osobních učitelů a rovněž často navštěvuji mnohé zajímavé workshopy zahraničních i tuzemských lektorů.

  • Tím nejbohatším zdrojem a nevyčerpatelným pramenem poznání jsou pro mne všichni jógoví studenti – praktikující, které potkávám na svých lekcích. 

Kamenická 2 - Praha 7

vchod za rohem z ulice Kostelní

 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

napište nám na info@akasha.cz

(dotazy, zařazení do mailling listu, informace o kurzech)

tel.:  723641948

​© Copyright 2013 Akasha Studio.