Prana Vashya Yoga navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí a může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání. Jedná se o dynamický druh jógy, kdy jednotlivé pozice (ásány) jsou seazeny do sérií a plynule navazují jedna na druhou. Pozice se drží po relativně krátkou dobu pěti dechů. Mezi jednotlivými pozicemi je plynulý přechod (vinyasa). Hlavní důraz se klade na soulad mezi pohybem a dechem. Lekce Prana Vashya jógy začíná pozdravy slunci a pak sérií ásán, končí se důkladnou relaxací. Plynulost cvičení a soustředění na dech pomáhá nasměrovat pozornost dovnitř. Od začátku cvičení do jeho konce nám dech slouží jako kotva, která nás drží v přítomném okamžiku. Prana Vashya jógu vyučuje v Indickém Mysore učitel Vinay Kumar a ve studiu Akasha vede lekce Petr Smil.
Petr o józe říká: "Praxe tělesného cvičení může být nejen výborným "zdravotním tělocvikem", ale i vhodným způsobem, jak vykročit na cestu jógy a vlastního sebepoznání. Ruku v ruce s přetvořením fyzického těla - jeho protažením, posílením a pročištěním - narůstá i schopnost soustředění. To je předpokladem k odhalení naší pravé totožnosti. Jógové techniky samy o sobě mohou k tomuto poznání buď přispět anebo nás od něj naopak odvádět, nepochopíme-li, že vše záleží především na našich postojích a záměrech, na schopnosti opustit naše předsudky a lpění."
přehled lekcí Prana Vashya jógy ve studiu Akasha:
pondělí 17:00 - 18:00 Petr Smil - úvod do Prana Vashya jógy otevřená lekce
středa 19:15 - 21:00 Petr Smil - Prana Vashya jóga - první série otevřená lekce