V lekcích se seznámíme s metodou dynamické jógy, kterou rozvinul mistr jógy Godfrey Devereux. Její základní princip spočívá v citlivosti vůči procesům, jež se nepřetržitě odehrávají v našem těle, mysli a vědomí. Plynulý sled pohybů (vinyasa) při cvičení a sledování dynamiky těla jako celku mu umožňuje, aby se projevilo zcela plně a bez překážek. Pohyby jsou zcela „organické“, v rytmu našeho přirozeného dechu. Pozornost vůči tělesným a mentálním dějům tak, jak samy probíhají, vede k jejich pochopení a k hlubokému uvolnění. Dynamickou jógu ve studiu Akasha učí Karolína Kosová.
Lekce dynamické jógy jsou určeny všem zájemcům o jógu bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti.
Motto:
„Tvarování těla není jóga. Kontrola dechu není jóga. Kontrola mysli není jóga. Jóga je výsledek pronikání do hlubin zkušenosti toho, co znamená být člověkem.“ - Godfrey Devereux
Lekce dynamické jógy můžete navštívit v tyto dny:
pondělí 19:30 - 21:00 učí Karolína Kosová uzavřený kurz - je již plný