popis lekcí
Ashtanga Vinyasa jóga
Ve studiu Akasha můžete navštívit dva druhy lekcí Ashtanga jógy. Pondělní lekce "Ashtanga Vinyasa jóga - 1. série" je určená všem, kteří se chtějí naučit Ashtangu tradičním způsobem, tak jak...
Dětská jóga
Jóga pro děti je především hrou, ásány provádím spíše dynamicky a nezůstáváme v nich moc dlouho, aby se děti cítily příjemně a pohodlně. Vycházíme z toho, co je dětem blízké, tedy ze hry,...
Hatha jóga ve francouzštině
Lekce Hatha jógy ve francouzštině vede rodilá Francouzka Delphine Prokešová. Hatha jóga je základem všech forem současné jógy, v lekcích začínáme pozdravem slunci, pokračujeme pozicemi ve stoje...
Jemná jóga 50+
Jemná jóga s Lucií je hodinou a čtvrt jógových asán (pozic) a dechových cvičení doplněných o relaxační techniky. Cviky jsou spojované do jednoduchých sestav, které plynou v klidném tempu a zdůrazňují...
Jógová terapie
Jógová terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Jógová terapie čerpá především z učení Šri T. Krišnamačariji a jeho přímého žáka A.G. Mohana, současně je ale...
Polední jóga
Cítíte se unavení a nebaví vás sedět u počítače? Přijďte se uprostřed dne nabít energií a vyčistit si hlavu. Během hodiny si protáhneme celé tělo a kromě klasických jógových pozic se také naučíme pár...
Prana Vashya Yoga
Prana Vashya Yoga navazuje na autentickou tradici předávanou v Indii již po několik tisíciletí a může být praktickou cestou k vlastnímu sebepoznání. Jedná se o dynamický druh jógy, kdy jednotlivé...
Síla zvuku - zpívání manter - James Boag
Přidejte se k nám v nedělní podvečer ke společnému zpívání manter, které vede James Boag. Zažijte jaké to je, když se vaše tělo uvolní a rozvibruje každou buňku těla. Jde skutečně o jedinečný...
Vinyasa Flow Yoga
Lekce Vinyasa Flow jógy se vyznačují plynulým přechodem mezi jednotlivými pozicemi. Pohybujeme se v rytmu dechu, James Boag ve svých lekcích klade důraz na správné dýchání a přesné instrukce jak...
