popis lekcí

Ashtanga Vinyasa jóga

Ashtanga Vinyasa jóga
Ve studiu Akasha můžete navštívit tři druhy lekcí Ashtanga jógy: KURZ: do kurzu je potřeba se přihlásit před začátkem kurzu, lekce jsou uzavřené. Kurzy vyhlašujeme tak jednou za tři...

Dětská jóga

Dětská jóga
Jóga pro děti je především hrou, ásány provádím spíše dynamicky a nezůstáváme v nich moc dlouho, aby se děti cítily příjemně a pohodlně. Vycházíme z toho, co je dětem blízké, tedy ze hry,...

Dynamická jóga

Dynamická jóga
V lekcích se seznámíme s metodou dynamické jógy, kterou rozvinul mistr jógy Godfrey Devereux. Její základní princip spočívá v citlivosti vůči procesům, jež se nepřetržitě odehrávají v našem těle,...

Jemná jóga 50+

Jemná jóga 50+
Lekce Jemné jógy 50+ je vhodná pro začátečníky i pokročilé všech věkových skupin, především pak pro seniory a lidi se sníženou pohyblivostí a oslabeným organismem. Během hodiny a čtvrt si zacvičíme...

Jóga pro těhotné

Jóga pro těhotné
JÓGA PRO TĚHOTNÉ Jóga pro těhotné má blahodárné účinky na zdraví a psychiku nastávající maminky a tím pádem i dětátka.  Kromě mnoha dalších účinků cvičení jógy v těhotenství pomáhá předejít...

Jógová terapie

Jógová terapie
Jógová terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Jógová terapie čerpá především z učení Šri T. Krišnamačariji a jeho přímého žáka A.G. Mohana, současně je ale...

Polední jóga

Polední jóga
Cítíte se unavení a nebaví vás sedět u počítače? Přijďte se uprostřed dne nabít energií a vyčistit si hlavu. Během hodiny si protáhneme celé tělo a kromě klasických jógových pozic se také naučíme...

Ranní jóga

Ranní jóga
Ranní jóga vás probudí a naladí před začátkem dne tak, abyste se dokázali lépe soustředit, uvolnit a zvládat každodenní povinnosti s lehkou a radostnou myslí. Lektorka Jarka klade důraz na skladbu...