Partner jóga 28. 8. 2010
Baví vás jóga? Přij'dte zkusit, jaké to je cvičit ve dvou!
Partner jógu nemusíte nutně cvičit se svým milovaným protějškem, ale s kýmkoli, kdo si s vámi sdílí zájem o jógu. Cvičení ve dvou je hravé, posiluje naši nonverbální komunikaci, prohloubuje důvěru a intimitu. Na fyzické rovině se protáhneme mnohem lépe než obvykle, protože přirozená tíha jednoho těla intenzívně působí na druhé, a přináší hlubší protažení. Partner jóga může být výjimečným společně stráveným časem, plný radosti ze sdílení a zdravého pohybu. Workshop pomáhá rozvíjet přátelství, vnímavost a porozumění k potřebám druhých.
Workshop se skládá ze dvou částí - v první si zacvičíme, ve druhé si vzájemně vyměníme thajskou masáž, která nám pomůže uvolnit napětí ve svalech a kloubech.
program - pozor platí níže uvedené časy!
14:30 - 15:00 zahřívací cvičení
15:00 - 17:00 partner jóga
17:00 - 17:30
přestávka s občerstvením (indický čaj a sušenky)
17:30 - 20:00 thajská masáž
kdy: sobota 28. 8. 2010
čas: 14:30 - 20:00
cena: 750 Kč / osoba
přihlášky: bela@akasha.cz
spolupořádá: GaiaTree: www.gaiatree.cz
změna času konání - neplatí časy uvedené na letáčku, ale časy uvedené výše (14:30 20:00)
