Od bolesti ke zdraví a lehkosti - Lucie Königová & Tomáš Rychnovský 25. 9. 2010
seminář je již plný, pokud chcete být včas informováni o dalším, napište email na bela (zavinac) akasha.cz
aneb Jógou léčit, ne ubližovat )
Jóga má nesmírný potenciál léčit a uzdravovat. Stejně jako ajurvéda však zároveň učí, že vše na tomto světě nám může prospět, ale také ublížit - vždy záleží na úmyslu, způsobu použití a kvalitě našeho vnímání.
Jógové ásány nám mohou velmi pomoci, ale také uškodit. Záleží na tom, zda se necháme vést přirozenou inteligencí těla a jeho individuálními dispozicemi. Protože prohloubení vnímavosti zpravidla nějakou dobu trvá, mohou nám zpočátku při vlastní praxi i při výuce jógy pomoci znalosti anatomie, svalové spolupráce a nauky o funkčnosti a mechanice pohybu. Na workshopu, který povedou Lucie Königová (www.yogina.cz) a fyzioterapeut Tomáš Rychnovský (www.avete-omne.cz) se dozvíte, jak se co nejšetrněji a přitom co nejúčinněji předklánět, zaklánět, rotovat a protahovat, abyste si v jógových pozicících libovali a netrpěli. V malé skupince dopodrobna rozebereme pozdrav slunci a na základních jógových pozicích si ukážeme, jak předcházet nejčastějším akutním i chronickým zraněním v józe. Cílem je naučit se jógovat tak, tak aby nám naše praxe přinášela vedle radosti, zklidnění a zvnitřnění také zdraví, lehkost a sílu v těle.
kdy: sobota 25. 9. 2010
čas: 9.00 – 13.00
cena: 800 Kč
počet účastníků: 10
přihlášky: bela (zavinac) akasha.cz
Lucie a Tomáš spolupracují v novém projektu UP2U (www.up2u.cz), který spojuje jógu s fyzioterapií, ajurvédou, čínskou medicínou a homeopatií. Mottem UP2U je „Vaše zdraví je ve Vašich rukou – Your health is up to you“. UP2U vás učí zapojovat se do procesu uzdravování aktivně, nikoli být pouhým konzumentem služeb.