Nový kurz dynamické jógy
V kurzu dynamické jógy se naučíme jak používat tělo s integritou. začneme jednoduchými pohyby, které postupně budeme propojovat tak, abychom se naučili vnímat dech a to co se skutečně odehrává v našem těle i mysli. Když zvládneme základní pohyby, začneme skoumat jednotlivé pozice (ásány). Rozvineme také základy pranajámy a meditace tak, aby se mohly stát součástí naší praxe. Kurz povede Karolína Kosová, která studovala se zakladatelem dynamické jógy Godfri Devereuxem ve Francii a v současnosti absolovuje učitelský výcvik pod jeho vedením.
Metodu dynamické jógy rozvinul mistr jógy Godfrey Devereux. Její základní princip spočívá v rozvíjení citlivosti k tomu, co se nepřetržitě odehrává v našem těle, mysli a vědomí. Dynamická jóga využívá jednoduchých pohybů, které provádíme v rytmu našeho přirozeného dechu. Ásány se učíme v sériích, které pomáhají rozvíjet integritu lidského těla, vedou k hlubšímu pochopení a propojení těla, mysli a ducha.
Kurz dynamické jógy je určeny všem zájemcům o jógu bez ohledu na věk nebo předchozí zkušenosti a mohou se ho zůčastnit i úplní začátečníci.
Motto:
„Tvarování těla není jóga. Kontrola dechu není jóga. Kontrola mysli není jóga. Jóga je výsledek pronikání do hlubin zkušenosti toho, co znamená být člověkem.“ - Godfrey Devereux
kdy: 9. 1. - 30 .4. 2012
čas: pondělí 19:30 - 21:00 (kurz není 26. 3.)
cena: 2400 Kč (16 lekcí)
přihlásit se můžete kliknutím na následující odkaz:
Kurz dynamické jógy 9. 1. - 30. 4.
O učitelce:
Jógu jsem začala cvičit asi před šesti lety na vysoké škole v touze po změně a po hlubším naplnění, které mi doposud nepřinesly ostatní formy poznání. Intenzivní cvičení ashtanga vinyasa jógy mi otevřelo brány do vlastního těla a rozdmýchalo „divotvornou“ životní energii na maximum. Očekávaná vyrovnanost a fyzická pohoda se ale dostavovaly jen na podložce a mimo ni se znovu projevovala vnitřní nespokojenost. Teprve seznámení s Godfrey Devereuxem a jeho dynamickou jógou, a také soužití s mým mužem a synem mě naučilo, že jóga může a musí být slučitelná se životem. Že nás může hluboce naplňovat v každé životní situaci: v nemoci, v těhotenství, při porodu, vyčerpání, „perném“ rodinném životě, i když jsme úplně fit. Záleží jen na naší citlivosti a vůli čerpat a učit se z pramene, který nám zprostředkovává naše tělo. Jóga přímo působí na náš život, ale i život působí na naši praxi. Mezi životem a jógou vlastně neexistují žádné hranice.