Nedělní Jógová terapie 11. 4. - 25. 7. 2010
Pro velký zájem otvíráme další běh kurzu jógové terapie zaměřený jak na začátečníky, tak na pokročilé praktikující jógy. Kurz se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl a zaměříme se především na hlavní principy správného propojení pohybu a dechu. Cílem je rozvinout pomocí jógových pozic jak flexibilitu, tak sílu a stabilitu. Jógová terapie se soustředí na základy správného postavení a používání všech částí těla, především páteře, velkých kloubů, středu těla a hlubokých svalových struktur. Jógová terapie čerpá především z učení Šri T. Krišnamačariji a jeho přímého žáka A.G. Mohana, současně je ale obohacena i o poznatky z fyzioterapie a spirální dynamiky. V lekcích se studenti naučí jak se správně pohybovat, dýchat a odnaučí se zlozvykům získaným nesprávným použitím těla jak na lekcích jógy tak v běžném životě. Součástí kurzu je také konzultace osobní domácí praxe, základní doporučení ajurvédy, pranajama (dechová cvičení) a meditace.
Kurz bude veden v angličtině s možným překladem do češtiny.
Lucie studuje, praktikuje a učí jógu v tradici Šri T. Krišnamačariji. Měla možnost a štěstí studovat s řadou inspirativních učitelů, jimž vděčí za mnohé (zejména Marcele Mikešové a Paddy McGrath). Jejími hlavními učiteli jsou A.G. a Indra Mohanovi. Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii. Je přesvědčena, že dál a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím. Na svých lekcích se Lucie snaží inspirovat studenty, aby se pokoušeli jít za hranice snadného a zřejmého. (více na www.yogina.cz)
Kdy: každou neděli 19:00 - 20:30
Délka kurzu: 11. 4. - 25- 7.
Cena: 1700 Kč / 13 lekcí
Přihlášky: bela (zavinac) akasha.cz