Jógový workshop - Matěj Jurenka 17. - 18. 7. 2010
Matěj Jurenka - Shrivatsa jóga - jóga bez začátku a bez konce
Zveme vás na víkend plný jógy, kterým vás provede Matěj Jurenka. Během více než desetileté praxe vyvinul Matěj Jurenka na základě pozorování a vlastních zkušeností metodu Shrivatsa jógy, kterou nyní předává studentům po celém světě. Působí mimo jiné v Thajsku, Japonsku a do Čech přijíždí vůbec poprvé. Symbol Shrivatsa jógy - nekonečný uzel - je symbolem nekonečné cesty, na kterou se při praxi jógy vydáváme, symbolizuje hluboký stav meditace, ve kterém si uvědomujeme nekonečný cyklus existence.
Ve dvoudenním intenzivním semináři prozkoumáme různé apekty ásán a pomocí vinyas je propojíme v plynoucí sestavy. Budeme se zabývat také dalšími druhy jógové praxe, jako například krije, bandhy, mudry a pránajáma. Zjistíme, jak tyto techniky využít k tomu, abychom uzdravili tělo, zklidnili mysl a očistili jemné energetické kanály v těle (nadi).
Na seminář bude volně navazovat Matějův workshop v centru Dibbavana ve dnech 19. - 21. 7. 2010, bliží info o tomto workshopu najdete zde.
O učiteli: 
Matej Jurenka se narodil v Bratislavě, s jógou se seznámil v roce 2000. O čtyři roky později zavítal do Indie, kde se dva roky věnoval intenzivnímiu studiu Hatha a Ashtanga jógy. V malé indické vesnici Querim začal také jógu vyučovat a od té doby cestuje po světě a vyučuje systém Shrivatsa jógy. Působil mimo jiné v Thajsku, Malajsii, Singapuru, Japonsku, Číně, Kambodži a Španělsku. Jeho jogovým učitelem je sadhu z linie Naga Babas, Raghuwar Giri, momentálně žijící v malém chrámě v zasvěceném Shivovi v Indickém Jabalpure. Matěj získal v letech 2005 -2006 certifikáty na výuku Ashtanga a Hatha jógy z jógových škol Pranama Yogadhama a Yoga India. Matěj hluboce věří v léčivou sílu Matky Země, v sociální spravedlnost, nenásilí a ekologické a enviromentální řešení. Studuje ajurvédu a je mnohaletým vegetariánem a kromě Hatha Vinyasa jógy se intenzivně věnuje studiu tradičních šamanských tradic a šamanskému léčení. www.shrivatsayoga.com
Program:
Sobota 17. 7.
9:00 - 11:00 Krije, mudry, pranajáma & bandhy
Praxe zaměřená na probuzení vnitřního ohně a energie kundalíni. Na konci hluboká relaxace s živým hudebním doprovodem a instrukcemi k cestě za hranice těla.
15:00 - 17:00 Záklony
Série záklonů kombinovaných s dechovými technikami na zvýšení flexibility. Podrobné instrukce a demonstrace.
Neděle 18. 7.
9:00 - 11:00 Surya & Chandra Namskara
Pozdravy slunci a měsíci propojíme s mantrami, které nám pomohou aktivovat jemné vibrace každého elementu. Tyto sekvence sestavil Matěj speciálně k otevření srdeční čakry a revitalizaci těla.
15:00 - 17:00 Očista energetického těla
Sestava zaměřená na pročiětění energetických kanálů (nádí) a posílení nervového a svalového systému s cílem harmonizace. Techniky zahrnují ásány, pranajámy, mudry a krije.
Datum: 17. - 18. 7. 2010
Cena: 1.800 Kč
Adresa: Jógové studio Akasha - Letohradská 16, Praha 7
Přihlášky: bela (zavinac) akasha.cz