Jógová terapie 4. 3. - 24. 6. 2010
Kurz je již obsazen, pokud máte zájem o další, pište na bela (zavinac) akasha.cz.
Pro velký zájem otvíráme další běh kurzu jógové terapie zaměřený jak na začátečníky, tak na pokročilé praktikující jógy. Kurz se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl a zaměříme se především na hlavní principy správného propojení pohybu a dechu. Cílem je rozvinout pomocí jógových pozic jak flexibilitu, tak sílu a stabilitu. Jógová terapie se soustředí na základy správného postavení a používání všech částí těla, především páteře, velkých kloubů, středu těla a hlubokých svalových struktur. Jógová terapie čerpá především z učení Šri T. Krišnamačariji a jeho přímého žáka A.G. Mohana, současně je ale obohacena i o poznatky z fyzioterapie a spirální dynamiky. V lekcích se studenti naučí jak se správně pohybovat, dýchat a odnaučí se zlozvykům získaným nesprávným použitím těla jak na lekcích jógy tak v běžném životě. Součástí kurzu je také konzultace osobní domácí praxe, základní doporučení ajurvédy, pranajama (dechová cvičení) a meditace.
Lucie Königová studuje, praktikuje a učí jógu v tradici Šri T. Krišnamačariji. Měla možnost a štěstí studovat s řadou inspirativních učitelů, kterým vděčí za mnohé, ovšem jejími hlavními učiteli jsou Mohanovi (www.svastha.com). Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii. Je přesvědčena, že dál a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím. Na svých lekcích se Lucie snaží inspirovat studenty, aby se pokoušeli jít za hranice snadného a zřejmého. (více na www.yogina.cz)
Kdy: každý čtvrtek 19:30 - 21:00
Délka kurzu: 4. 3. - 24. 6. 2010
Cena: 2.210 Kč / 17 lekcí
Přihlášky: bela (zavinac) akasha.cz