Jóga víkend s Bělou
Pokud se chceme na cestě jógy posunout dál, zpravidla musíme alespoň na chvíli opustit náš denní stereotyp, zklidnit své smysly a ponořit se hlouběji. Skvělou příležitostí je strávit víkend mimo město. Zveme vás na rodinný statek, do harmonického prostředí, kde během víkendu budeme praktikovat jógóvé pozice, dechová cvičení, koncentraci, meditaci a spočineme v klidu. Víkendem vás provede Běla.
kdy: 5. - 11. 11. 2011
cena: 2.300 Kč
(zahrnuje plnou penzi - vegetariánská strava 3x denně, výuku a ubytování - muži s ženy zvlášť v krásně zrekonstruovaném statku)
místo konání: rodinný statek u Chrudimi (popis cesty obdržíte emailem)
přihlášky na: info (zavinac) akasha.cz
přibližný program kurzu:
pátek:
17:00 příjezd a registrace
18:00 - 19:00 procházka po statku s majiteli (na statku vyrábějí kozí sýry a pečou domácí chléb)
19:00 večeře
sobota:
7:00 - 9:00 jóga
9:00 snídaně
11:00 - 12:00 povídání na jógové téma
12:30 oběd
13:30 - 15:30 vycházka do okolí
16:00 - 18:00 jóga
18:00 večeře
20:00 jóganidra
neděle:
7:00 - 9:00 jóga
9:00 snídaně
11:00 - 12:00 povídání na jógové téma
12:30 oběd a poté odjezd
Kurz vede Běla:
Běla věří, že skrze jógu můžeme znovu objevit naši přirozenost a ásány jsou pouhým začátkem nádherné a nikdy nekončící cesty. Ve svých lekcích klade důraz na práci s dechem a pozorností, vede studenty k vnímání toho, co se děje právě nyní. Dech používáme jako nástroj k uvolnění skrytých bloků v těle a práce s tělem nás otvírá tomu, co nás přesahuje a zároveň nás učí naslouchat svému vnitřnímu hlasu. Základem Běly praxe byla dlouhou dobu Ashtanga Vinyasa jóga a postupem času dospěla k vlastnímu stylu, který velmi ovlivnil také Godfri Devereux a dynamická jóga. Skrze vlastní zkušenost pochopila, že bychom měli stále zkoumat, nic neočekávat a nebát se jít za formu a hranice známého. Klíčem je láska.
Velkou inspirací jsou jí učitelé jógy a meditace, které na cestě potkala: Georg Wöginger, Dalibor Štědronský, Nancy Gilgoff, Danny Paradise, Andrew Eppler, Mohans, Godfri Devereux, Matěj Jurenka, Bhante Sujiva, Ctihodná Bhikkhuní Visuddhi, Tim Mitchell, spousta dalších lidí a také všichni studenti, od kterých se neustále učí.