Jóga tady a teď - Jo Kemp
Jóga tady a teď - Jo Kemp 2. - 3. 12. 2011
V tomto workshopu půjdeme do hloubky. Naučíte se v něm, jak prohloubit svou praxi skrze umění být přítomni tomu co se děje tady a teď, naslouchat vnitřnímu vedení a skutečně cítit. Jo Kemp je zkušenou inspirující učitelkou, dlouholetou studentkou zakladatele dynamické jógy Godfri Devereuxe. Přečtěte si něco o její jógové cestě životem zde. Během workshopu proběhnou tři lekce, které můžete navštívit buď jednotlivě nebo jako celek. Workshop je vhodný pro všechny praktikující, bez ohledu na zkušenosti a tradici, které se věnují.
Detaily:
Pátek 2. 12. * 17:30 - 20:30 Jemnost a citlivost
Tato večerní lekce je pozvánkou k tomu hluboce se uvolnit, cítit a napojit se. jo nás provede jemnou, ale přitom silnou a účinou sérií ásán během které budeme objevovat přirozený rytmus těla a naučíme se věřit jeho hluboce uložené moudrosti. Lekce zahrnuje 2 hodiny ásán, 30 minut relaxace a diskuzi na závěr.
Sobota 3. 12. * 9:00 - 12:00: Organické principy
Progres v józe je možný skrze rozvinutí schopnosti naslouhání, zvýšení naší citlivosti k tomu, co se skutečně děje a schopnosti reagovat. Pokud se chceme věnovat pokročilejěím ásánám, je nutné, abychom znali a integrovali organické principy, které nám zabrání, abychom propadli agresivní touze dělat ještě složitější a náraočnější pozice. Místo toho rozvineme hluboké, intimní propojení s vnitřní inteligencí našeho těla. Lekce zahrnuje 2 hodiny ásán, 30 minut relaxace a diskuzi na závěr.
Sobota 3. 12. * 16:00 - 19:00pm: Osvobodit dech
V této lekci projdeme krok za krokem sérii pozic (vinyasa krama), ve které se uvolníme do našeho přirozeného dechu. Vybrané pozice nás jemně otevřou našemu dechu a naučí nás vnímat, jaké vzorce stojí za našimi hlubokými bloky, jak je vnímat a začít dýchat přirozeně a lehce. Lekce zahrnuje 2 hodiny ásán, 30 minut relaxace a diskuzi na závěr.
O učitelce:
Joanne začala s jógou v roce 1989 během svého pobytu v Indii a o téměř deset let později začala vyučovat. V současnosti vede jógové studio now be yoga ve Španělském Sitges. Je nadšenou a zkušenou učitelkou s bohatými zkušenostmi. Ve svém učení vychází z metody dynamické jógy, která umožňuje každému studentovi rozvinout schopnost hlubokého zkoumání a spočinutí v přítomnosti. Skrze tuto techniku je možné navázat hluboké napojění na nekonečnou moudrost, jednotu a lásku. Jo je také nadšenou fotografkou, cestovatelkou, milovnicí přírody a matkou. Skrze svou kreativitu a život sdílí jógu jako živoucí umění. Jo stránky: www.nowbeyoga.com
Kdy: 2. - 3. 12. 2011
Časy: pátek 17:30 - 20:30, sobota 9:00 - 12:00 & 16:00 - 19:00pm
Cena: 2.200 Kč za celý workshop nebo 800 za jednu tříhodinovou lekci
Přihlásit se můžete kliknutím na následující odkazy:
Jóga tady a teď * celý workshop 2. - 3. 12. 2011
Jóga tady a teď * pátek 2. 12. večer: Jemnost a citlivost
Jóga tady a teď * sobota 3. 12. dopoledne: Organické principy
Jóga tady a teď * sobota 3. 12. PM odpoledne: Osvobodit dech