home > Jak se rozhýbat? Začněte s Jaromírem

Jak se rozhýbat? Začněte s Jaromírem

18.12.2011 17:00

Jaromír nejen skvěle masíruje, ale také začne od února v Akashe učit jednoduché cvičení pro ty, kdo cítí, že je na čase začít se sebou něco dělat.

Nechce se vám chodit do upoceného fitka, jóga nebo taiji Vás zajímají, ale raději byste začali zvolna? Cvičení s Jaromírem vám umožní vcítit se do svého těla, pomalu se rozhýbat a zharmonizovat. A možná, že pak k józe nebo taiji pomalu dospějete, ale to není cílem kurzu. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a předchozí zkušenosti nejsou nutné.

Na kurzu pomocí jednoduchých cvičení:
protáhneme zkrácené svaly
posílíme ochablé svaly
budeme koordinovat pohyby těla, pravou a levou hemisféru
provádět jednoduchá energetická a dechová cvičení

Kurz vede Jaromír Fatina:

Od dvanácti let se věnuje bojovým uměním (6 let Shotokan Karate, 6 let Okinawské karate, Kobudo, Aikido...). Později se začal věnovat i józe a tantře (5 let) a meditaci (3 roky Buddhismus). Od roku 2007 praktikuje Taiji a Dzogchen. Jaromír je profesionální terapeut Shiatsu a certifikovaný trenér II. třídy. Kromě kurzu si můžete k Jaromírovi zajít také na masáž.