Dynamická jóga - Godfri & Olivia Devereux - 29. 10. - 31. 10. 2010
Pod vedením zkušených učitelů Godfri a Olivie Devereux se během víkendového semináře prozkoumáme základy dynamické jógy. Naučíme se tři dynamické série ásán, meditaci a pranajámů ve světle Patanjaliho Jógasůter. Objasníme si jemné nuance jógových metod, tak abychom z naší vlastní praxe vytěžili co nejvíce, tak aby se nám podařilo propojit tělo, mysl a ducha.
Dynamická jóga je založena na biomechanických principech fungování lidského těla. Tyto principy se učíme postupně, krok za krokem metodou vinyasakrama. Slovo “dynamická” v názvu neodkazuje na vnější dynamiku, ale spíše na vnitřní dynamiku, kterou sledujeme a aplikujeme v jednotlivých asánách. Pozornost během cvičení obracíme k jemným reakcím a pocitům v našem těle. Jejich postupnou integrací se stáváme citlivějšími k naší tělesné inteligenci a jejímu přímému propojení s naší myslí. Prociťování je základním prvkem dynamické jógy.
Jednotlivé pozice přecházejí plynule jedna v druhou a samotné ásany jsou vyjádřeny ulolami, dynamickými pohyby mezi dvěma fázemi ásany a dechu. Při této vnitřní dynamice zapojujeme bandhy, jejichž správné a citlivé užívání je klíčové pro integritu pozic. Výuka bandh je součástí semináře.
Detailně rozpracovaná metoda dynamické jógy umožňuje každému, bez ohledu na věk, ohebnost nebo sílu, vstoupit do hlubokého kontaktu s vlastním tělem a čerpat z moudrosti umění jógy. Během semináře Godfri každého studenta jemně vede a pomáhá mu najít učitele uvnitř sebe sama. Jeho přístup vám umožní zakusit hloubku ponoření do jógové praxe a brzy uvidíte také změnu, které toto propojení spontánně přináší do každodenního života.
O učiteli:
Godfri Devereux praktikuje a učí jógu více než 35 let. Studoval Shivananda, Iyengar a Ashtanga Vinyasa jógu. Síla jeho učení vychází také z mnohaleté praxe zenové meditace. Všechny tyto zkušenosti integroval do metody dynamické jógy. Godfri Devereux je také autorem knih: Dynamic Yoga, Hatha Yoga Breath By Breath, Elements of Yoga, Dynamic Yoga breath by Breath, The little Book of the Badhas, Yogavidya: demystifying the yogasutras of Patanjali. Godfriho stránky: www.windfireyoga.com
kdy: 29. - 31. 10. 2010
PROGRAM:
pátek 29. 10. 2010
17:30 - 19:00 Pranajáma ve světle Patanjaliho Jógasuter
sobota 30. 10. 2010
9:00 - 12:00 Praxe ásán - Vinyasaxikitsa série
14:00 - 17:00 Meditace ve světle Patanjaliho Jógasuter
neděle 30. 10. 2010
9:00 - 12:00 Praxe ásán - Vinyasayogasya série
14:00 - 17:00 Praxe ásán - Vinyasamuktasya série
cena: 3600 Kč
přihlášky: bela (zavinac) akasha.cz
Na kurz jste přihlášeni po zaplacení zálohy ve výši 2000 Kč na:
účet číslo: 670100-2204555218
kód banky: 6210
variabilní symbol: 1021
storno podmínky: při zrušení účasti před 13. 10. vracíme 50% zálohy, po tomto datu je záloha nevratná, ale můžete ji převést na jinou osobu, pokud za sebe najdete náhradníka. Děkujeme za pochopení, opatření jsme museli zavést kvůli tomu, že lidé se odhlašovali na poslední chvíli.