Čtvrteční jógová terapie pro začátečníky - 1. 7. - 28. 10. 2010
Kurz jógové terapie se zaměřuje na terapeutické využití jógy pro tělo, dech a mysl. Soustředí se především na správné dýchání a jeho vliv na mysl a tělo, zejména na vztah mezi dýcháním a vědomým pohybem. Jógová terapie čerpá především z učení Šri T. Krišnamačariji a jeho přímého žáka A.G. Mohana, současně je ale obohacena i o poznatky z fyzioterapie a spirální dynamiky. Klade důraz na maximální přizpůsobení jógové praxe konkrétní skupině a jednotlivcům a na zdravý, funkční pohyb jako bránu k pročištění těla a mysli. Lekce zahrnují i základy pránájámy (dechových cvičení) a meditaci. Kurz je vhodný pro začátečníky i ty, kdo mají s jógovou terapií zkušenosti a chtějí si základy prohloubit - opakování matka moudrosti :).
Lucie studuje, praktikuje a učí jógu v tradici Šri T. Krišnamačariji. Měla možnost a štěstí studovat s řadou inspirativních učitelů, jimž vděčí za mnohé (zejména Marcele Mikešové a Paddy McGrath). Jejími hlavními učiteli jsou A.G. a Indra Mohanovi. Lucie vnímá cestu jógy jako cestu k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii. Je přesvědčena, že dál a hlouběji můžeme leckdy proniknout spíše odevzdáním než úsilím. Na svých lekcích se Lucie snaží inspirovat studenty, aby se pokoušeli jít za hranice snadného a zřejmého. (více na www.yogina.cz)
Kdy: každý čtvrtek 19:30 - 21:00
Déla kurzu: 1. 7. - 28. 10. 2010 lekce nebudou ve dnech: 22.7., 14.10. a 21.10. (není započítáno v ceně kurzu)
pozor změna: (aktualizace 30. 8.)
lekce neproběhnou 30. 9. a 21.10.. 14. 10. se normálně cvičí, díky za pochopení.
5. 10. povede Lucie speciální lekci jógové terapie zaměřenou na chodidla a 12. 10. na dýchání. Tyto lekce se platí zvlášť (150 Kč) a přihlásit se na ně můžete na bela (zavinac) akasha.cz
Cena: 1.960 Kč / 14 lekcí
Příhlášky: bela (zavinac) akasha.cz